Zur Ruhe
kommen.
Atmen. Bewegen. Ankommen.
Nach einem Tag am Berg gibt es kaum etwas Besseres als eine Yoga-Session: Der Körper dehnt sich, der Kopf wird frei, und die Berge draußen vor dem Fenster machen den Rest. Seit Sommer 2026 hat Yoga im Arlmont einen eigenen Platz – den neuen Mindhub.
Yoga & Pilates.
Die Yoga- und Pilates-Einheiten im Arlmont begleitet Mind Host Mary im neuen Mindhub. Als ausgebildete Yoga- und Pilatestrainerin verbindet sie Wissen mit Intuition – ihre Sessions sind mehr als Bewegung: eine Einladung zum Ankommen bei sich selbst. Ob nach dem Wandertag oder als bewusster Start in den Morgen, für alle Level geeignet, vom Einsteiger bis zum geübten Yogi.
Mit einer Ruhe, die nicht laut sein muss, um zu wirken, wird im Mindhub aus Bewegung ein Atemzug mehr Zeit.
Die nächsten Sessions.
Die Yoga-Sessions sind Teil unseres Wochenprogramms – und auch für externe Gäste zugänglich.
Sa, 03.10. · 17:00 Uhr
Vinyasa Yoga
Ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegungen fließend mit der Atmung verbunden werden. Der Kurs stärkt den ganzen Körper, verbessert die Beweglichkeit und lässt die Energie fließen.
Do, 08.10. · 07:45 Uhr
Sanftes Morgenyoga
Ein ruhiger Start in den Tag mit sanften Yogaübungen, leichten Dehnungen und bewusster Atmung. Der Körper wird mobilisiert und die Muskulatur aktiviert.
Fr, 09.10. · 07:45 Uhr
Pilates
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte. Bauch- , Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden gezielt trainiert, was die Stabilität und Haltung verbessert.
Sa, 10.10. · 17:00 Uhr
Vinyasa Yoga
Ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegungen fließend mit der Atmung verbunden werden. Der Kurs stärkt den ganzen Körper, verbessert die Beweglichkeit und lässt die Energie fließen.
Do, 15.10. · 07:45 Uhr
Sanftes Morgenyoga
Ein ruhiger Start in den Tag mit sanften Yogaübungen, leichten Dehnungen und bewusster Atmung. Der Körper wird mobilisiert und die Muskulatur aktiviert.
Fr, 16.10. · 07:45 Uhr
Pilates
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte. Bauch- , Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden gezielt trainiert, was die Stabilität und Haltung verbessert.
Sa, 17.10. · 17:00 Uhr
Vinyasa Yoga
Ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegungen fließend mit der Atmung verbunden werden. Der Kurs stärkt den ganzen Körper, verbessert die Beweglichkeit und lässt die Energie fließen.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich Yoga-Erfahrung mitbringen?
Nein, die Sessions sind für alle Level geeignet.
Können auch externe Gäste teilnehmen?
Ja, die Yoga-Sessions aus dem Wochenprogramm sind auch für Gäste zugänglich, die nicht im Arlmont übernachten.
Brauche ich eine eigene Yogamatte?
Nein, Matten und Zubehör sind im Mindhub vorhanden.
Wo finden die Sessions statt?
Im neuen Mindhub, unserem Raum für Yoga und Seminare im Hotel Arlmont.
